Para quien lleva un negocio, un equipo o una consulta y no le gusta lo que ve en el espejo. No es falta de disciplina. Es estrés, desregulación hormonal y sobrepeso. Lo medimos y lo revertimos, para que dejes de perder dinero, confianza y autoestima.
3 meses · 2 h por semana · 2–8 kg o eliges: devolución o seguimos gratis
ARD-H-E — el protocolo. Rendimiento de élite trasladado a quien dirige, no a quien compite.
2.0h
por semana · mínimo 3×40 min, hasta 5×
2–8 kg
en 3 meses, según tu punto de partida y el objetivo acordado
CERO
dietas imposibles de sostener un martes
1:1
trabajo semanal directo con David, no un chatbot ni un grupo
02 / Casos
Cuatro personas distintas con la misma frase de fondo: «llevo tiempo intentándolo y no pasa nada». Una llegó con los exámenes normales; otra creía que era genética; otra, que no tenía tiempo.
Antes
10 semanas−7 kg · zona abdominalen 10 semanas
«Llevaba años intentando bajar el abdomen. Nada funcionaba. Creía que era genética.»
No era genética: era un ciclo de cortisol que almacenaba grasa visceral preferentemente. Al atacar la causa — no el síntoma — el abdomen empezó a ceder en semanas.
Recuperó confianza en su propio cuerpo. Dejó de esconderse en ropa holgada.
Antes
4 semanas−4.2 kgen 4 semanas
«Mis exámenes salieron bien, pero me sentía fatal. Pensé que era cosa de cabeza.»
No era cosa de cabeza. Era inflamación crónica, sueño fragmentado y un cortisol que llevaba años fuera de rango. En cuatro semanas — sin dietas extremas y desde otro país — el cuerpo respondió porque por primera vez le dimos la información correcta.
Dejó de verse como «disciplinada pero sin resultados». Entendió que el problema nunca fue la fuerza de voluntad.
Antes
< 8 semanas−11 kg · 40 min/sesiónen < 8 semanas
«No tengo tiempo. El trabajo me consume. Me miro al espejo y no me reconozco.»
Con 40 minutos de entrenamiento — no más — y un ajuste en los hábitos que ya tenía, el cuerpo empezó a cambiar. Once kilos en menos de dos meses. Pero el cambio más grande no fue el peso.
La autoestima y la imagen personal subieron por las nubes. Empezó a sentir que su cuerpo volvía a ser suyo.
Antes
12 semanasRecomposición visibleen 12 semanas
«Sabía que algo había que cambiar. No sabía por dónde empezar.»
El protocolo no empezó en el gimnasio — empezó en los datos. Sueño, estrés, composición. Con esa base, el entrenamiento hizo lo que durante años no había logrado solo.
Recuperó la sensación de control sobre su cuerpo y su energía.
03 / Lo que cuesta esperar
Te ves en una foto y tardas medio segundo de más en reconocerte.
Te sientas en el suelo con tus hijos y ya calculas cómo vas a levantarte.
Y lo que de verdad pesa no es eso: es que hace dos años ya lo sabías.
1 de cada 5 adultos en América Latina ya cruzó la línea.CARMELA
Tres meses después nadie habla de la báscula. Hablan de haberse recuperado a sí mismos.
04 / Lo que dicen ellos
Mensajes tal cual llegaron, con su nombre y con su permiso. Sin corregir la redacción: si suenan a WhatsApp es porque son WhatsApp.
El acompañamiento ha sido muy importante, es lo que más he valorado. Se me hace muy fácil avanzar con acompañamiento.
No dejar de hacer gym mientras viajo es una victoria. Pero la mayor victoria es entender que lo que como modifica mi mood y energía.
Gracias a ti aprendí muchísimas cosas en el gimnasio, no solo a entrenar mejor, sino también a confiar más en mí y en mi proceso. Gran parte de eso ha sido por tu dedicación y la forma tan profesional en la que enseñas las cosas. Te considero muy buen entrenador.
Hoy estuve hablando con mi hermana y ella me notó mucho más desinflamada y la piel un poco más luminosa.
Ya retomé con energía. Y ya el jueves pasé de nivel de danza árabe. Solo te digo que sigo mejorando en el gym.
Ese programa está muy bueno porque me quita mucho menos tiempo. Como he tenido tan poco tiempo, hago tres circuitos y me demoro menos de una hora, y sudo bastante. Es para esos días en donde tengo poquito tiempo.
05 / Qué incluye
06 / Formas de entrar
Quedan 3 de 6 para este trimestre.
Una sesión para saber qué está pasando antes de decidir nada.
Qué incluye
$20 USDpago único
Se descuenta entero del programa si entras en 30 días.
Reservar una horaLo que hace la mayoría
Tres meses de acompañamiento con ajustes cada semana.
Qué incluye
$1,800 USDAhorras 50,0 %$900 USD el trimestre
El trimestre por adelantado activa la garantía desde el primer día.
Reservar una horaLa aplicación por separado, si prefieres ir por tu cuenta.
Qué incluye
$200 USDpago único
Incluida sin coste adicional para quien está en el programa. Qué cubre el pago único.
Escribir a David07 / Garantía
Te devuelvo el dinero o sigo trabajando gratis hasta que llegues. Tú pones 2 horas a la semana.
La referencia contra la que se mide:2–8 kg o el objetivo que acordemos en la evaluación inicial, cumpliendo el mínimo de 3×40 min/semana y métricas registradas cada semana.
Es un rango y no una cifra fija porque el resultado depende de tu punto de partida, tu nivel y tu genética. Prometerte un número exacto sería insostenible. Por eso primero se miran los exámenes y se acuerda contigo un objetivo que se pueda sostener.
Mes a mes
$300 USD/mes × 3
Garantía: tras completar los 3 meses.
Upfront · garantía inmediata
$900 USD
Garantía: inmediata, en cualquier momento de los 3 meses.
Cómo se ejecuta: entra al programa, entrena 3×40 min por semana (2h) donde estés, deja que los ajustes semanales operen y registra tus métricas. Si en 3 meses no llegas a 2–8 kg o el objetivo que acordemos en la evaluación inicial, eliges: te devuelvo el dinero, o sigo trabajando contigo sin cobrarte hasta que llegues.
El anticipo de $20 USD se descuenta íntegro si entras al programa dentro de los 30 días siguientes. Es una ventana de descuento sobre el anticipo, no la garantía — la garantía es la de arriba, a 3 meses. Sin dietas restrictivas ni dejar lo que te gusta. Adaptado a donde estés y con lo que tengas: casa, gym o viaje.
Lo que se te pide a ti
Hasta hoy no la ha pedido nadie. Es una garantía de proceso y constancia. Política completa →
08 / Autoselección
Prefiero perder un cliente hoy que tener uno arrepentido en el mes dos. No es para ti si:
Si te reconociste ahí, este sitio te acaba de ahorrar tiempo a los dos. La lista completa, con la otra cara, está en el programa.
Elige hora en el calendario. Sales con tu informe, entres o no.
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